Le zen shiatsu
Le shiatsu est l'art du toucher japonais issu de la médecine chinoise traditionnelle.
La particularité du zen shiatsu est d"harmoniser le corps et l’esprit en utilisant l’infini pouvoir de guérison qui réside en chacun de nous",
selon l'enseignement de Shizuto Masunaga.
Une séance
Durant la séance, je travaille dans l'intention de soutenir votre énergie et je m'adapte à vos besoins du moment. C'est pour cela que chaque séance est unique, grâce à l'éventail de techniques que je maitrise : une combinaison de pressions, d'empaumements, d'étirements et de mobilisations.
Quand vous recevez un shiatsu vous êtes allongé.e sur un futon au sol et habillé.e avec des vêtements couvrants en coton de préférence (vous pouvez vous changer sur place).
Pour les séances jeunes pousses, la personne référente qui l'accompagne est présente pendant l'heure. Le shiatsu peut se déroulé en posture allongée, assise et sur un ballon. Je m'adapte aux besoins de mouvement et au consentement de l'enfant et de l'ado exprimé tout au long du shiatsu. Je peux aussi inclure l'accompagnant.e en l'invitant à donner ou recevoir des pressions de shiatsu. La séance prend la forme d'un do-in personnalisé pour le duo.
Les effets du Shiatsu
- Amélioration de l'état physique, psychique et émotionnel
- Réduction du stress
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration de la digestion
- Amélioration du sommeil
- Amélioration de la respiration
La pratique du Shiatsu ne se substitue pas à des actes médicaux. Il peut être un très bon complément. En cas de doute, consultez votre médecin ou spécialiste.
Le Do-in en complément !
Prêt.e à prolonger l'effet entre 2 shiatsus ?
Dans le but de vous impliquer dans votre santé au quotidien, apprenez les étirements et points d'acupression qui vous conviennent. Une séance de Do-in vous rend acteur.ice de votre bien-être. Vous repartez avec des pratiques faciles et sur-mesure.
Pour qui ?
Tout le monde peut recevoir un shiatsu : bébés, enfants, adolescent.es, adultes, femmes enceintes et personnes âgées.
Voir la page "shiatsu jeunes pousses" avec tous les détails sur le shiatsu pour enfants et ados (2-18 ans)
Contre-indications
En cas de blessure ouverte, plaie, fièvre, inflammation et douleur vive / aiguë.
Evènements
Je propose également pour des évènements :
- des massages assis sur chaise
- des shiatsus en entreprises et collectivités
