Je grandis près de Grenoble
Mon plus grand bonheur est de vadrouiller en vélo avec mes ami.es et de boire des grenadines après la danse.
Je passe tôt mon BAFA
J'aime être animatrice avec les enfants et les ados de mon village. C'est la joie ! Je suis touchée par la sincérité et la capacité d'imagination des jeunes. C'est une source d'inspiration que je décide de garder précieusement. Découvre mon récit de colo.
Je choisis l'architecture pour réaliser mon rêve
Je souhaite prendre soin des personnes. Très vite je comprends que je préfère tisser des liens avec les personnes plutôt que de rester derrière un écran. Je découvre la participation citoyenne. C'est aussi à ce moment que je découvre le yoga, la course à pied et le trail pour voir les plus beaux levers de soleil. Je suis fière de courir mon premier semi-marathon.
Je reçois mon premier shiatsu
Après 25 ans de vie dans les Alpes, je me rends à Marseille. Coup de foudre pour cette ville, son rythme de vie intense, la richesse des rencontres spontanées et la vie en bord de mer. C'est ici, en 2019, que je reçois mon premier shiatsu avec Paulina. Je suis bouleversée !
Ma créativité s'exprime au quotidien
Très rapidement, Toulouse m'appelle.
Professionnellement, j'ai l'opportunité de lier animation et architecture : porter des projets pédagogiques auprès des jeunes de tout âge. Bingo !
C'est décidé, je me forme au zen shiatsu
Au fil des randonnées dans les Pyrénées, des méditations et des nouvelles amitiés, je comprends que ce qui me fait vibrer est de faire quelque chose de mes mains.
Un jour au réveil tout devient clair et facile ! Je rencontre Sophie et le zen shiatsu. Révélation ! C'est décidé, je m'engage dans la formation longue de 3 ans : on est le 1er avril 2023.
L'écoute des méridiens, l'observation, les ressentis sous mes doigts, tout dans la pratique du shiatsu me fascine. D'autant plus que la théorie en Médecine Chinoise Traditionnelle donne à cette pratique une saveur particulière.
Je crée KOKORO shiatsu
1 an plus tard je crée KOKORO (en 2024) et je commence ma deuxième année de formation avec un super groupe. Je décide que je ferai tout dans la joie, le plaisir et la simplicité. "Quand c'est facile c'est que c'est le bon moment" les mots de Sophie Sensei m'accompagnent dans cette nouvelle aventure.
Mon équilibre au quotidien
Aujourd'hui je trouve mon équilibre en étant une partie de la semaine stagiaire shiatsushi et l'autre architecte-médiatrice.
A très bientôt sur le futon !
Mes formations :
- Année 3 (en cours) - Anastu, Toulouse - 2025/2026
- Validation 320h, technicienne shiatsu bien-être
- Année 2 - Anastu, Toulouse - 2024/2025
- Stage shiatsu & articulations - Anatsu, Toulouse - 2024
- Validation 200h, technicienne shiatsu bien-être
- Année 1 - Anatsu, Toulouse - 2023/2024
- Stage shiatsu & massages assis - Anatsu, Toulouse - 2023
- Stage shiatsu & lombalgies (maux de dos) - Anastu, Toulouse - 2023
- Stage shiatsu, Cœur & Foie - Anastu, Toulouse - 2023
Certificats et attestations
Ma formation certifiée FFST
(validation 320h - stagoaire FFST, technicienne shiatsu bien-être)
Formation
Ecole Anatsu, Sophie ALET
Sophie Alet est professeure certifiée FFST, et prépare au certificat fédéral d’aptitude au Shiatsu reconnu en Europe.
Cette formation de 500 heures de présentiel en 3 ans, validée par la FFST, s’adresse à toute personne motivée par le Shiatsu, qui implique la méditation et le centrage, le Do in, l’apprentissage et la compréhension de la théorie de l’ancienne approche orientale, au coeur de chaque geste technique et précis de Shiatsu.
(extrait du site internet)
FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
Depuis 30 ans, la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) forme les praticiennes et praticiens Shiatsu, dans le respect du code de déontologie et de l’éthique de la profession. La certification fédérale délivrée aux praticiennes et praticiens garantit le développement d’un savoir-faire exigeant et des accompagnements de qualité, pour tous et partout en France.
(extrait du site internet)